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機構：曦蕓復康治療中心
日期：2024年11月2、9、16、30日 (可選其中一個星期六)
時間：上午9:30 至 10:30 (每節1小時)
地址：香港跑馬地黃泥涌道137號地下(銅鑼灣港鐵站A出口)
對象：公眾人士
費用：體驗價-每人每節$150
報名方法：電話2301 1398或WhatsApp 6434 2060
居家運動必備 – 橡筋帶運動班 (2024年11月)
內容：由註冊物理治療師及復康訓練員教授『橡筋帶』使用技巧。橡筋帶訓練是一種運動訓練方法，包括：肌力訓練、肌肉塑造、改善姿勢和平衡，以及康復訓練等。
對象：有興趣學習使用橡筋帶之人士
| 日期 | 時間 | 活動/課程名稱 | 下載 |
|---|---|---|---|
| 2024-11-02 | 09:30:00 - 10:30:00 | 居家運動必備 – 橡筋帶運動班 (2024年11月) | |
| 2024-11-09 | 09:30:00 - 10:30:00 | 居家運動必備 – 橡筋帶運動班 (2024年11月) | |
| 2024-11-16 | 09:30:00 - 10:30:00 | 居家運動必備 – 橡筋帶運動班 (2024年11月) | |
| 2024-11-30 | 09:30:00 - 10:30:00 | 居家運動必備 – 橡筋帶運動班 (2024年11月) |
*營業時間：星期一至六 上午8:30 至 下午6:30 / 星期日及公眾假期 - 休息
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