日期:2025年9月2、9、16、23日 (逢星期二)
時間:下午 2:30 - 3:30
地址:新界將軍澳翠嶺里2號 聖方濟各大學9樓
對象:護老者
名額:12人 (此活動需有6名參加者才可成功開班)
費用:$40 (已包括材料費)
查詢:38920100
負責同事:黃雪晴姑娘(註冊社工)
報名方法:網上或親臨本中心
養生不僅是養身,還需要養心。掌握正確養生之道便能促進健康和身心平衡,讓護老者更有魄力擔負起照顧的工作。小組促進分享良好飲食習慣、適當運動、充足的高品質睡眠、穩定正向情緒的心得。