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老唔恼 – 耆妙梦想

老唔恼 – 耆妙梦想

课程内容:

每个人都需要睡眠,睡眠亦是健康的其中一项核心支柱。长者睡眠障碍是一个复杂的健康问题,影响生活质素下降。了解更多有关睡眠健康的知识,实际上有助长者改善健康之馀,亦能达致成功老龄化。

 

参与条件

对象:护老者

费用:免费

语言:粤语、英语

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