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老唔惱 – 耆妙夢想

老唔惱 – 耆妙夢想

課程內容:

每個人都需要睡眠,睡眠亦是健康的其中一項核心支柱。長者睡眠障礙是一個複雜的健康問題,影響生活質素下降。了解更多有關睡眠健康的知識,實際上有助長者改善健康之餘,亦能達致成功老齡化。

 

參與條件

對象:護老者

費用:免費

語言:粵語、英語

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