日期:2024年8月19、21、23、26、28及30日 (星期一、三及五)
時間:上午9:30至下午12:30
地址:大埔富善邨善鄰樓地下「賽馬會流金匯」
對象:公眾人士、護老者
名額:6
費用:$3,240/ 6節
查詢:3763-1180
報名方法:歡迎50歲或以上且身體適宜運動(須完成初步評估)的「賽馬會流金匯」會員參與,詳情可WhatsApp至6923-8445或致電3763-1000查詢。
由註冊營養師與三項鐵人運動教練攜手主理,通過為期6日的集訓課程,讓你學會以最健康且正確的方式,循序漸進地達成增肌減脂的目標。
課程內容豐富,從身體成份分析開始,協助你了解自己目前的健康狀況,再通過密集的中高等強度運動訓練、飲食建議、 塑身輕食,與你一起打造不一樣的自己!