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日期：2026年4月14、21、28日 及 5月5日 (星期二)
時間：下午 2:15 - 3:00
地址：本中心（新界將軍澳翠嶺里2號 聖方濟各大學9樓）
對象：公眾人士、護老者
名額：35人
費用：$80
查詢：38920100
負責同事：郭靜文姑娘(一級活動幹事)
毛巾操除了能夠改善腰酸背痛外、也能帶動脊椎的伸展、增肌、甚至有防衰老的功效，是最簡單有效的懶人養生法 ; 不受時間、空間限制，適合各年齡層。
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