182 18324小時照顧者支援專線
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伸展及強化關節運動班(星期五上午)(17/4/2026) HST_26_035

機構:香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

日期:2026年4月17日 (星期五)

時間:上午 9:30 - 10:30

地址:本中心(新界將軍澳翠嶺里2號 聖方濟各大學9樓)

對象:公眾人士、護老者

名額:35人(此活動需有10名參加者 才可成功開班)

費用:每堂$40,共$40

查詢:38920100

負責同事:周靜文姑娘(註冊物理治療師)

報名方法:親身遞交/網上付款(須成為本中心會員)

組員與導師一同運動提升狀態改善關節幅度、減輕肌肉及關節壓力、增加血液循環、促進新陳代謝、加強肌腱柔軟度、改善姿態、提升平衡力、預防跌倒

參與條件

對象:公眾人士、護老者

費用:每堂$40,共$40

語言:粵語

報名截止日期:2026-04-10

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