182 18324小时照顾者支援专线
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伸展及强化关节运动(4-5/2026逢星期二上午) ET_26_050

机构:香港明爱 - 明爱赛马会照顾者资源及支援中心

日期:2026年4月14、21、28日 及 5月5日 (星期二)

时间:上午 10:45 - 11:45

地址:本中心(新界将军澳翠岭里2号 圣方济各大学9楼)

对象:公众人士、护老者

名额:35人(此活动需有10名参加者 才可成功开班)

费用:每堂$40,共$160

查询:38920100

负责同事:周静文姑娘(注册物理治疗师)

报名方法:亲身递交/网上付款(须成为本中心会员)

组员与导师一同运动提升状态改善关节幅度、减轻肌肉及关节压力、增加血液循环、促进新陈代谢、加强肌腱柔软度、改善姿态、提升平衡力、预防跌倒

参与条件

对象:公众人士、护老者

费用:每堂$40,共$160

语言:粤语

报名截止日期:2026-05-05

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